Damen + Herren - Sportgruppe

 Kurzbeschreibung

 - systematische Bewegungsschulung zur Erhaltung oder Erneuerung körperlicher Funktionen,
 - Ballspiele, Lauf- und Konditionstraining

 Gründungstag: 15.12.2001
 Mitglieder: 26

Ansprechpartnerin:		Christine Engberg  Tel.: 0531 / 65062
Übungsleiterin:		Rita Ates Tel.: 0531 / 3499171
Trainingszeit und -ort:	Mittwoch, 19:30 - 21:30	Sporthalle Mascheroder Holz
Jede Menge Fotos und auch bewegte Bilder dieser gut gelaunten + sehr aktiven Gruppe:
	Film vom Trainingsabend zum Downloaden (ca. 6,5 MB)
	Hier geht es zur aktuellen Fotoseite...
	...und hier zum Fotoalbum der vergangenen Jahre (1983 bis 2005)
	Fotoalbum - Teil 2 (2006 + 2007)
	Fotoalbum - Teil 3 (2008)

Eine verschworene Truppe, die auch privat viel zusammen unternimmt.
Man kennt sich inzwischen zum Teil schon fast 40 Jahre.

Unser Motto : Sport macht Spaß und bringt gute Laune !
Wir haben viel Spaß an der Bewegung und deshalb gestalten wir unsere 2,5 Stunden Training
immer sehr aktionsreich, so dass wir alle Schweiß gebadet unter die Dusche und dann
nach einem Bierchen zufrieden nach Hause gehen können.

Unsere Gruppe ist 2001 aus der Skigymnastik-Gruppe des Post SV Blau-Gelb Braunschweig hervorgegangen
und hat dann beim TTC Grün-Gelb eine neue Heimat gefunden. Sie besteht heute aus 26 Mitgliedern und ca. 15
sind jeden Mittwochabend in unterschiedlicher Zusammensetzung von 19:30 bis 22:00 Uhr dabei.

Wir fangen an mit Aufwärmen (ca. ½ h) :
Laufen mit Bewegungstraining, kleine Spiele mit Seilen, Reifen oder Bällen.

Dann kommt der Aktionsteil (ca. 1 h) :
Basketball oder  Hallenhockey oder Geräte-Zirkeltraining oder Federball
oder Martina überrascht uns mit einem völlig neuen Spiel.

Zum Schluss die Muskel-Übungen (ca. ½ h) und Duschen (ca. ½ h):
Übungen für den Rücken und den Muskelaufbau mit Terra-Bändern oder Hanteln oder nur auf der Matte.

Auch in den Ferien ruhen wir uns nicht etwa aus, sondern gestalten uns Mittwoch abends
 ein Sommerprogramm, bei dem auch der gemütliche Teil nicht zu kurz kommt:
- Fahrradtour zum Tankum-See mit Schwimmen und ausgiebigem Picknick
- Paddeln auf der Oker mit anschließendem Abendessen
- Joggen zur Heideblüte mit Abendessen im Herman Löns Krug
- Radfahren im Braunschweiger Raum mit Geburtstagsfeiern bei Mitgliedern.